酵素ダイエットは本当に痩せる?

 

酵素ダイエット,効果

最近流行りの酵素ダイエットとは、その名の通り酵素を取り入れたダイエット方法です。

 

酵素とは私たちの生命活動に欠かせない成分で、これが足りなくなると便秘がちになったり疲れやすくなったりと体に不調が出てきます。

 

酵素は通常の食事で摂取することができますが、熱に弱いという特性上食生活によっては驚くほど不足してしまうこともあり得るのです。
そこで酵素を含んだドリンクやサプリメントを摂取して足りない酵素を補うことで、体本来の力を取り戻し、その結果痩せるというのが酵素ダイエットなのです。

 

逆に言えば体内に酵素が十分にあり健康な人には酵素ダイエットの効果はないと言えるでしょう。言い方は悪いかもしれませんが、不摂生をしている人にほど酵素ダイエットの効果はよく現れる傾向にあるのです。

 

酵素ダイエット,効果

では肝心の酵素ダイエットの方法はというと普段の食事に酵素ドリンクやサプリメントをプラスするだけでも良いのですが、一食または二食を酵素ドリンクに置き換えるというのもおすすめです。

 

特に酵素ドリンクは意外と腹持ちが良いのですよ。もちろん無理は禁物ですから、体の調子を探りながら行ってくださいね。


 

酵素ダイエットのメリット

酵素ダイエットにはメリットがたくさんあります。
それでは酵素ダイエットにはどのような効果があるのでしょうか?

 

酵素ダイエット,効果

酵素ダイエット,効果

酵素を効果的に摂取することで、消化の働きがアップし新陳代謝がよくなります。そのため脂肪を燃焼し、痩せやすい体へと変化してきます。

身体の内側から変えることでリバウンドの心配もありません。

 

酵素ダイエット,効果

酵素ダイエット,効果

酵素には体内のあらゆる毒素を解毒・排泄する効果があります。なので腸内に溜まった宿便なども排泄され便秘解消されていきます。逆に酵素が不足してしまうと消化不良を起こし、便秘になってしまうので要注意です。

 

酵素ダイエット,効果

酵素ダイエット,効果

酵素は、免疫力や治癒力をあげる効果があるのでニキビや肌荒れなどの肌トラブルも改善されていきます。また美容成分が入った酵素もあるので、より美容効果を得ることができます。

 

 

 

酵素ダイエット,効果

 

ベルタ酵素

酵素ダイエット,効果

内容量

価格

評価

710ml

5,080円(税込)

 

ベルタ酵素の特徴は、フルーティな味です。ピーチ味という他の酵素ドリンクにはない珍しい味で、女性にとってはとても飲みやすく、また美味しいのに低カロリーであると高い人気を得ています。また酵素の他にもヒアルロン酸やプラセンタといった話題の美容成分も配合されており、健康的なだけでなく美しく痩せられる酵素ドリンクとして注目されています。

 

 

お嬢様酵素

酵素ダイエット,効果

内容量

価格

評価

720ml

4,750円(税抜)

 

お嬢様酵素の特徴は、何と言ってもその安さです。コストパフォーマンスを考えると酵素ドリンクの中で一番安いといっても過言ではありません。酵素ドリンクは継続して飲むことも大事なので、それを考えれば価格が安いというのは強みになるでしょう。そして安いからと言って決して粗悪なわけでもなく、梅酒に似た飲みやすさにも定評があります。

 

 

ベジライフ酵素液

酵素ダイエット,効果

内容量

価格

評価

500ml

5,100円(税込)

 

ベジライフ酵素液はダイエット効果が非常に高いと評判です。浜田ブリトニーさんが-15sのダイエットに成功したダイエット法としても有名です。腹持ちが良いので苦痛を感じずにダイエットを続けられるベジライフ酵素液はダイエットの強い味方です。